方圆众合_鲂鱼当前信息

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时间 :2023-03-14 10:02:31 来源 : 互联网

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1、椰浆鲂鱼排材料材料：鲂鱼肉400公克，洋葱50公克，红黄甜椒50公克。

2、红萝卜1块，香菜10公克，调味料：乳玛琳1大匙。

3、椰浆300公克，盐1/2大匙，鸡粉1小匙。

4、细砂糖1大匙，米酒1大匙，面粉3大匙。

5、太白粉少许做法1.鲂鱼肉沾裹面粉备用 2.红黄甜椒切丝、洋葱切丝、红萝卜切细丝 3.起锅以乳玛琳热锅，放入鱼片煎煮，加入洋葱、红萝卜丝 4.淋入椰浆、米酒、倒入水焖煮至滚。

6、加盐、细砂糖、鸡粉调味 5.起锅前倒入太白粉水芶欠盛盤，撒上红黄甜椒、香菜即可。

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