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方圆众合_鲂鱼 当前信息

时间 :2023-03-14 10:02:31   来源 : 互联网


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1、椰浆鲂鱼排 材料材料:鲂鱼肉400公克,洋葱50公克,红黄甜椒50公克。

2、红萝卜1块,香菜10公克,调味料:乳玛琳1大匙。

3、椰浆300公克,盐1/2大匙,鸡粉1小匙。

4、细砂糖1大匙,米酒1大匙,面粉3大匙。

5、太白粉少许做法1.鲂鱼肉沾裹面粉备用 2.红黄甜椒切丝、洋葱切丝、红萝卜切细丝 3.起锅以乳玛琳热锅,放入鱼片煎煮,加入洋葱、红萝卜丝 4.淋入椰浆、米酒、倒入水焖煮至滚。

6、加盐、细砂糖、鸡粉调味 5.起锅前倒入太白粉水芶欠盛盤,撒上红黄甜椒、香菜即可。

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